2016年8月28日 星期日

打排球也會肩膀痛? 治療過程

 感謝這位病人願意將他的治療過程提供出來,和大家分享。



 運動背景:打排球,過去是攻擊手,兩年前開始擔任舉球員。球齡10年。第6-10年的期間,每週都會打球至少3-4次。

起初的症狀:
我是在2015年11月的排球賽之後發現受傷的,在那之前並沒有特別印象哪一次弄傷了手。比賽後我持續打球,發現扣球時右手的肩關節開始疼痛,隔天早上起床時右手幾乎抬不起來,頂多只能抬到肩膀,而且非常痛(因為我習慣側睡,睡覺時也是壓著那隻手),痛的感覺大概會延續2-3天,都不運動才會舒緩下來,而且連搬東西都會覺得很吃力,幾乎不想使用右手搬東西。

後來我去找推拿師治療(過去只要有運動傷害都是找這位師傅,幾乎很快都會好),但治療了好幾週都沒有什麼起色,因為我真的很愛運動,心急下就轉往診所看復健科,醫生看診後也沒有多說什麼,就請我好好接受深層熱敷以及電療,然後暫時停止運動。我大概有2-3週的時間都乖乖聽話沒運動,一週去做4-5次治療,一次大約1小時。但是…依然沒有什麼效果。

因為一直沒辦法好起來,就有點放著不管,也四處再打聽看看有沒有人推薦可以去哪裡治療,後來就透過友人打聽到了吳韋廷醫師,看了吳醫師的部落格後,又燃起了可以好起來的希望。於是我就大勞遠地從桃園中壢跑到台北汐止,一週一次這樣接受治療。我從5/24開始至8/9為止,共接受了11次治療。
以下是我接受治療的過程,大致分為幾個階段:

第一階段(1-3次)
手開始在運動後的隔天起床,痛的感覺減輕非常多,但並不是全部,扣球時的疼痛感(非常痛)依然在。

第二階段(4-6次)
原本扣球時肩膀的疼痛感也減低了許多,但還是滿痛的(不那麼痛),運動後隔天起床手會痛的感覺只剩下一點點。

第三階段(7-9次)
這個階段的治療似乎沒有什麼特別的感覺。扣球時肩膀的疼痛感和之前差不多,運動後隔天起床手會痛的感覺偶爾會有一點點。

第四階段(10-11次)
扣球時的疼痛感又降低了,現在打球時比較不會明顯意識肩膀的疼痛感,除了需要很用力地扣球或發球時有點顧慮外,整體上好了非常多。

我現在正在持續做治療當中。